夏日进补吃甚么好？分享4道润肺止咳养生菜-无妄雨晴网

夏日进补吃甚么好？分享4道润肺止咳养生菜

时间：2025-03-12 10:58:00 来源：无妄雨晴网

的夏日享道夏日让小编觉患上到颇为的冷，每一每一来个伤风、进补发烧咳嗽的吃甚菜小倾向，让小编头痛不已经。好分夏日的润肺这个季节，抵抗力欠好的止咳人很简略患病，药又不能每一每一吃，养生奈何样样能耐增强抵抗力，夏日享道治疗伤风呢?进补明天小编就给巨匠推选4款养生药膳，赶走夏日小倾向。吃甚菜

风热型伤风养生药膳

一、好分薄荷粥

配料:薄荷15克，润肺粳米60克，止咳冰糖过多。养生

制法:先将薄荷煎取药汁候凉，夏日享道取粳米加水煮粥，待粥将成时，退出薄荷汁及冰糖即可。夏日进补吃甚么好？分享4道润肺止咳养生菜

用法:稍温即服，患上汗最佳。

成果:薄荷为散漫风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能匆匆使出汗，又有护胃熏染。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

二、茶豆饮

配料:绿豆30克，茶叶9克，白糖过多。

制法:先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，退出白糖凝聚。

用法:热服，可一次或者分次饮。

成果:绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行伤风，咽痛发烧，小便倒霉或者兼有尿痛者。