春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥-无妄雨晴网

春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥

时间：2024-11-02 04:26:21 来源：无妄雨晴网

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段，而对于部份肾功能欠好的养肾人而言，更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好，粥好供巨匠清晰。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克，款养白藊豆25克，生粥大枣50克。春天将以上3味共煮成粥，养肾逐日蚀用1次。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克，粥好赤小豆30克，推选大枣10枚，款养大米100克。生粥春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后，春天同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚饭温服食。

茅根豆粥

鲜茅根200克，大米200克，赤豆200克。鲜茅根加水过多，煎汁去渣，退出大米、赤豆，煮成粥。逐日分3～4次服食。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5～8把，鲫鱼1～2条，白米30克。将鲫鱼去鳞以及内脏，灯炷花用纱布包好，与白米、鲫鱼同煮成粥。连服2～4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克，薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次，早晚饭温热服食。